Mogen we nog genieten van thee? En serieus... afslankthee?

Er moet me iets van het hart, zeker met het nieuwe jaar dat in aantocht is, met alle bijbehorende goede voornemens. Alsmaar meer hoor ik: “Waarvoor is deze thee goed?” – Gewoon om te drinken? Verwennerij voor jezelf? Een gezonder alternatief voor suiker, maar gewoon ook een superlekker drankje met een zeer uitgebreid smakenpallet?. Waarom moet thee “voor iets goed zijn” en kunnen we het niet gewoon drinken voor ons plezier, net zoals bijvoorbeeld koffie of wijn?

Eén van de dingen waar ik het dan ook moeilijk mee heb is de zogenaamde “afslankthee” op basis van groene thee die ik overal zie verschijnen op Social Media. Vooral Instagram lijkt er zwaar door gecontamineerd te zijn. Ook in Nederland en België winnen deze theeën aan populariteit, vaak onder vorm van obscure piramidesystemen. Daarom wil ik toch nog even benadrukken dat je door het drinken van groene thee alleen NIET zult afslanken. Meer zelfs, ik zou nu een pronte, slanke deerne zijn… helaas…

Deze “scam” (anders kan ik ze niet noemen) theemerken beloven dat we er in no time zullen uitzien als een topmodel. Los van mijn mening als (toch wel welgevormde) vrouw over het schoonheidsideaal en vooral dat schoonheidsideaal te bereiken door het drinken van (laxerende) drankjes, vind ik deze praktijken echt niet kunnen. Onderzoek heeft namelijk uitgewezen dat groene thee bijdraagt tot het in balans brengen van je metabolisme en een gunstig effect op je cholesterol kan hebben, heel wat antioxidanten bevat, maar het is ook zwaar om te verwerken door je maag, zeker op nuchtere maag. Wat moeten we daarvan denken? Groene thee is niet voor iedereen goed, dat probeer ik ook aan mijn klanten uit te leggen. Soms is het gewoon beter om voor een witte, oolong, of ja, zelfs een zwarte thee te kiezen.

Ik zou de afslanktheemerken in kwestie zelfs niet echt thee noemen, want thee heeft deze eigenschap niet. “Gezond zijn” en “Gezond Leven” heeft niets te maken met slank zijn, je gewicht is echt niet alles hoor, ook al hoort het er bij. Ik zie niet graag dat mijn mooie theetjes door het slijk worden gehaald voor dit doel.

Met onderstaande punten wil ik dan ook graag even de puntjes op de i zetten, en jullie, zoals altijd, het Verhaal van de Thee brengen:

1.       Van Thee slank je niet af

Misschien wel het belangrijkste punt van allemaal. Thee, echte thee, dus van de Camellia sinensis, heeft heel wat zogenaamde helende krachten, maar een afslankend effect is daar niet één van. Pas op, in combinatie met een gezond eetpatroon (wat ook weer voor iedereen verschillend is!), en met de juiste beweging, zal echte thee er wel mee voor zorgen dat je metabolisme wordt gestimuleerd en je cholesterol verlaagt. 

2.       Thee is geen wondermiddel

Wat heel wat mensen nog niet weten is dat thee maar van 1 plant komt, namelijk de Camellia sinensis. Alles wat van andere planten komt, zijn kruiden en/of fruitinfusies en vallen dus niet onder de noemer thee. Aangezien alle theesoorten dus van dezelfde plant komen, bevatten ze echt allemaal cafeïne (ja, ook witte thee, it’s all-in how you make it!), antioxidanten, polyfenolen, etc. en is de ene echt niet slechter dan de andere. Oolong, groene thee en donkere thee krijgen heel vaak de stempel “afslankthee” en worden als wondermiddeltjes aangekaart. Er wordt dan met heel wat wetenschappelijke studies geschermd, om de verkoop de hoogte in te jagen. Maar let op: hoeveel mensen (geen proefdieren dus…) namen mee aan de onderzoeken?!

3.       “100% natuurlijk” is niet gelijk aan “Veilig”

Net als met alles is “trop altijd te veel”… hetzelfde met thee. Het is niet omdat je op thee begint te leven, dat alle weldaden die worden geclaimd waar gaan worden (zie ook vorig punt) – thee is geen wondermiddel, wat dus ook wil zeggen dat om het gewenste effect te krijgen, heel wat van die “obscure” firma’s dingen aan die “thee” gaan toevoegen. Bijvoorbeeld: heel vaak wordt het 100% natuurlijke “senna” aan zulke theeën toegevoegd. Dit is een laxeermiddel, dat vaak als kruidenremedie tegen constipatie wordt gebruikt… do I need to say more? Laxeermiddelen dehydrateren het lichaam, zo lijkt het dus alsof je gewicht verliest, maar helaas… je lichaam zal je niet zo dankbaar zijn dat je het water dat het zo hard nodig heeft laat afdrijven. En toch klopt de claim: 100% natuurlijk… en senna kan heel gevaarlijk zijn voor mensen met bepaalde aandoeningen.

4.       Ontgiftend…

Nog zo iets… ontgiften, alles moet je lichaam ontgiften, maar je kunt je lichaam daar ook niet toe verplichten. Het is een compleet natuurlijk proces, door je lever en nieren uitgevoerd. Geen enkel niet lichaamseigen middel of theetje zal ooit ontgiftend gaan werken… maar kan wel helpen om jouw lever en nieren te gaan stimuleren, zodat het ontgiften (door je lichaam!!!) vlotter gaat.

Wat hebben we hieruit geleerd? Wees kritisch met wat je leest, en drink thee omdat je een wellnessmomentje met jezelf wil inplannen, en gewoon omdat je het lekker vindt. Veel leuker en thee is zo veel meer dan dat drankje – het is jouw connecTHEErmoment met jezelf!

Waarom drink jij thee?

Webdesign by
keyboard_arrow_up

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Bezoek onze webshop