Rooibos - lekker en gezond

Rooibos - lekker en gezond

Move over Matcha, hier is Rooibos! Wil je alles weten over dit zalige kruidje? Dan ben je hier op de juiste plek!

Rooibos infusie

Misschien wel een van de gezondste infusiesoorten die er bestaan. Inderdaad, infusie, want rooibos is geen thee. Thee komt van de Camellia sinensis, en daar behoort Rooibos niet toe. We stoppen deze dus in de categorie infusies. 

Rooibos betekent letterlijk “Rode struik” in het Zuid-Afrikaans, en dat is ook wat het is: een prachtige rode struik. De beste Rooibos vind je in Cederburg, een klein gebergte aan de Western Cape van Zuid-Afrika.

Rooibos voor iedereen

Rooibos is ook één van mijn favoriete kruiden om mee te werken, omdat echt iedereen het mag drinken. Jong of oud, iedereen kan het smaken. Je mag het zelfs aan zeer jonge kinderen geven en dat zowel warm als koud of verwerkt in een ander drankje. We deelden bijvoorbeeld eerder al een lekker receptje voor een Rooibos Power Smoothie.

Natuurlijk is Rooibos helemaal niets nieuws, net als matcha niets nieuws was. Rooibos wordt al eeuwenlang gedronken in Zuid-Afrika, maar begint nu ook aan populariteit te winnen in Europa.

Het leuke aan dit kruid is dat het van nature een zoete smaak heeft (zij het wel wat aan de houterig kant) en toch ook stevig doorsmaakt. Dat maakt het een mooi alternatief voor koffiedrinkers die hun caffeïne-inname willen afbouwen. Zij zijn namelijk specifiek op zoek naar een alternatief dat niet flets afsmaakt.

Rooibos en zijn vele voordelen

Rooibos is van nature caffeïne-vrij, maar dat is niet het enige positieve aan deze drank. Drink je Rooibos, dan zou het wel eens kunnen dat je meer zult stralen. Het geeft je namelijk een natuurlijke glow. “Waarom dan?” hoor ik jullie al sceptisch denken. 

Rooibos bevat namelijk naast tal van anti-oxidanten ook zink, calcium en koper. Die combinatie zorgt er voor deze drank ontstekingsremmend werkt. Meer zelfs, er wordt gezegd dat zink de hormoonbalans herstelt die acne veroorzaakt.

Zink, calcium en koper zijn trouwens ook heel goed voor je haar en nagels. Zo goed zelfs dat Rooibos tegenwoordig ook al gebruikt wordt in  anti-aging gelaatscrèmes.

Nog meer voordelen? Lees in onze eerdere blog maar eens wat Rooibos voor een griepje kan doen

Tip! Rooibos en afvallen

Ben je op dieet? Drink dan elke avond om 21u een kopje pure Rooibos. Het zal je rust brengen en je spijsvertering helpen, waardoor je een betere nachtrust zult hebben.

Afslanken is namelijk meer dan op je voeding letten, het is een levensstijl. En een goede nachtrust is onderdeel van een gezonde levensstijl. Bovendien stilt een kopje rooibos de zin naar een avondsnack. Het maakt daarvoor niet eens uit of je de rooibos warm of koud drinkt, dus perfect op een warme zomeravond in plaats van een wijntje! 

 

--> Natuurlijk kan je in onze webshop de beste kwaliteit Premium Rooibos vinden, maar er zijn ook tal van lekkere mengelingen op basis van Rooibos. Denk bijvoorbeeld aan Ginger & LoveOase van Rust en de Mango-Granaatappel! Enjoy :-)

Contact

Leuvensestraat 8, 3200 Aarschot
jess@theemeteenverhaal.eu
T 0499 54 15 54
F BE.0674.963.117

Webdesign by

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

x